3 октября в Игринской районной библиотеке собрались участники духовно-нравственного клуба «Духовный круг» и члены ветеранской организации НГДУ «Игра». Для них было организовано мероприятие "Потребность быть здоровым", посвящённое здоровому образу жизни.

На мероприятие были приглашены специалисты профилактического отделения Игринской районной больницы: заведующая отделением, терапевт Юлия Сергеевна Головина, инструктор кабинета лечебной физкультуры Дмитрий Альбертович Салтыков, медсестра Раиса Лекомцева. С огромным интересом присутствующие прослушали беседу «Здоровый образ жизни и его составляющие». Специалисты подробно рассказали, что здоровье состоит не только из физического благополучия, но и психического, духовного, социального. Были даны рекомендации по здоровому питанию, рассказано о видах физических нагрузок, о необходимости прохождения диспансеризации и формирования привычки физической активности. Был проведен небольшой диагностический комплекс упражнений на координацию движений и концентрацию внимания (функциональные пробы мозговой активности). Доктор ответила на многочисленные вопросы, желающие проверили свое давление, пульс, показатели сахара в крови.

Любовь Егоровна Лазарева, активный пропагандист ЗОЖ, познакомила участников мероприятия с оздоровительной программой, обратив внимание на духовную составляющую. Зинаида Ивановна Поздеева рассказала о технике скандинавской ходьбы. Много примеров прозвучало из личного опыта членов клуба «Путь к себе», работавшего при библиотеке более 20 лет назад. Было решено возродить клуб, проводить теоретические и практические занятия по оздоровлению.

Встреча получилась очень полезной, вдохновляющей на работу над собой.
Выражаем благодарность медицинским работникам и надеемся на дальнейшее сотрудничество.